З метою збереження та зміцнення психічного здоров’я здобувачів освіти, а також профілактики емоційного перевантаження, практичним психологом Кулибабою Н.А. було проведено заняття з учнями 6-В класу, спрямоване на психологічне розвантаження. Сучасні школярі часто стикаються з підвищеним рівнем стресу, що пов’язано як із навчальним навантаженням, так і з особливостями вікового розвитку. Саме тому проведення подібних занять є важливою складовою психологічного супроводу освітнього процесу. Під час заняття учні виконували вправи на зниження емоційного напруження, розвиток навичок саморегуляції та формування позитивного настрою. Зокрема, було використано дихальні вправи, елементи релаксації, руханки та ігрові методики, які сприяють створенню дружньої та безпечної атмосфери в колективі. Особливу увагу було приділено розвитку вміння розпізнавати власні емоції та керувати ними. Учні активно долучалися до обговорення, ділилися своїми враженнями та виконували практичні завдання з великим інтересом. Заняття проходило у невимушеній, доброзичливій атмосфері, що сприяло відкритості дітей та їх емоційному розвантаженню. У результаті проведеної роботи учні відчули зниження рівня тривожності, покращення настрою та підвищення загального емоційного стану. Подібні заходи є важливими для формування психологічної стійкості учнів, розвитку емоційного інтелекту та створення комфортного освітнього середовища.
